سلامت

نکات انگیزشی برای موفقیت در زندگی

توسط سلامتدر 1399-03-29

ما برای اینکه در زندگی بتوانیم به موفقیت هایی دست یابیم بهتر است نکات انگیزشی برای خود در نظر بگیریم ۱-هر هفته چند فعالیت انگیز بخش انجام دهید. مثال (با خود جملات مثبت تمرین کنید) ۲- موانع را به فرصت ها تبدیل کنید. ۳- در برنامه خود زمانی را به استراحت و تفریح اختصاص دهید. […]

فواید رقصیدن

توسط سلامتدر 1398-08-11

[vc_row][vc_column][vc_column_text] رقص ورزشی کامل است و فواید رقصیدن برای سلامتی بدن بسیار است. هنگام رقصیدن با ریتم و موسیقی، بدن شما حرکت می کند و بالا و پایین می پرید گویی که در دنیای دیگری غرق شده اید. این حس خوب هم باعث تازه شدن روح شما می شود و هم برای سلامتی شما بسیار […]

تاثیر رقص بر سلامتی انسان

توسط سلامتدر 1397-08-02

[vc_row][vc_column][vc_separator color=”custom” border_width=”2″ css_animation=”none” accent_color=”#dd3333″][vc_column_text] تاثیر رقص بر سلامتی انسان رقصیدن با موسیقی به قدیمی ترین غریزه ی ذاتی ما برمی گردد: از بدو زمانی که بشر پا بر این کره ی خاکی گذاشت، رقص جزئی از فرهنگ بوده است. این جنب و جوش و حرکات زیبا، علاوه بر اینکه تفریح جالبی است و برای […]

رابطه رقص کردن و مغز

توسط سلامتدر 1396-10-17

میلیونها آمریکایی یا برای سرگرمی و تفریح و یا بطور حرفه ای رقص می کنند. چند نفر از افرادی که رقص باله، Fox Trok، Break و یا Line انجام می دهند، از اینکه چیز خوب  مثبتی را برای بدنشان و یا حتی مغزشان انجام می دهند مطلع هستند؟ در واقع، رقص کردن چنان تاثیرات مثبتی […]

تاثیر مثبت موسیقی روی ذهن

توسط سلامتدر 1396-09-24

موسیقی تاثیر مثبتی روی ذهن دارد و باعث می شود که فرد ، در هر سنی هم باشد ، تیزهوش تر و شادتر و خلاق تر باشد .گوش دادن به موسیقی خوب است و نواختن آن خیلی بهتر می باشد .
امروزه پیشرفت در علم عصب شناسی محققان را قادر می کند تا از لحاظ کمّی تاثیر موسیقی را روی ذهن اندازه بگیرند .

موسیقی تمرین ذهنی جالبی هست که هر بخش از مغز را فعال میکند .
در ادامه با یافته های اخیر محققان در مورد تاثیر گوش دادن به موسیقی و نواختن آلات موسیقی روی ذهن آشنا خواهیم شد…

سلامت روحی و جسمی انسان با رقص و نحوه ی تاثیرگذاری آن

توسط سلامتدر 1396-03-04

رقصیدن با موسیقی به قدیمی ترین غریزه ی ذاتی ما برمی گردد: از بدو زمانی که بشر پا بر این کره ی خاکی گذاشت، رقص جزئی از فرهنگ بوده است. این جنب و جوش و حرکات زیبا، علاوه بر اینکه تفریح جالبی است; و برای سلامت جسم و فکر ما مفید است. حواس بینایی، شنوایی […]

رقص درمانی

توسط سلامتدر 1396-03-01

رقص درمانی (Dance therapy) ، عبارت از استفاده روان‌درمان‌ گرانه از حرکت و رقص برای حمایت از عملکردهای فکری، عاطفی و حرکتی بدن است. در این روش از هنر رقص و پایه آن یعنی حرکت، برای کمک به استقرار تعادل در وضعیت روحی و جسمی فرد و ایجاد اعتماد به نفس در وی بهره جویی […]

۸ تاثیر موسیقی بر عملکرد مغز انسان

توسط سلامتدر 1396-02-30

تاثیر موسیقی بر روح و روان آدمی بر کسی پوشیده نیست. ارسطو موسیقی را یکی از شاخه‌های ریاضی می‌دانسته; فیلسوفان اسلامی نیز این نظر را پذیرفته‌اند. همانند ابن سینا که در بخش ریاضی کتاب شفا از موسیقی نام برده‌است. ولی از آنجا که همه ویژگی‌های موسیقی مانند ریاضی مسلم و غیرقابل تغییر نیست; بلکه ذوق […]

رقص و سلامت روحی و جسمی

توسط سلامتدر 1395-10-07

رقص همیشه بخشی از فرهنگ، آداب و رسوم همه ملت ها بوده است. علاوه بر اینکه رقص بیشتر جنبه تفریحی دارد، حرکتی برای ابراز خصوصیات فردی نیز محسوب می شود، با این وجود یک نوع فعالیت رقابتی محسوب می شود. رقص همچنین یک فعالیت بدنی مفرح و لذت‌ بخش برای داشتن تناسب اندام است. در […]

ورزش ایروبیک

توسط سلامتدر 1395-05-31

ورزش ایروبیک وقتی رخ می دهد که اکسیژن موجود باشد. بنابراین هر فعالیت که در آن اکسیژن مورد استفاده قرار می گیرد تا انرژی در ماهیچه ها ایجاد شود، فعالیت ایروبیک یا هوازی نامیده می شود. در حین انجام ورزش ایروبیک نرخ ضربان افزایش می یابد و موجب می شود که قلب و شش ها […]

    سبد خرید