تنفس قسمت اول
اصول صحیح تنفس و تاثیرات افزایش اکسیژن رسانی به بدن http://old.sevindance.com/wp-content/uploads/2020/04/kafili.mp4
بایگانی برچسب: ورزش
جمعه های سوینی پیرداود ورزقان
جمعه های سوینی با هدف شادی، نشاط ، ورزش، سلامتی و دوستی با طبیعت برگزار میشود.
شرکت در جمعه های سوینی برای تمامی هنرجویان سوین امکان پذیر می باشد.
اولین هفته از جمعه های سوین
اولین هفته از جمعه های سوین اولین هفته از جمعه های سوین با شور و شوق و انرژی مثبت هنرجویان عزیز سوین با کوه پیمایی در عینالی تبریز برگزار شد. جمعه های سوینی با شعار عاشق خودت باش و عشقت را با سلامتی و نشاط به دیگران و جهان هستی نیز هدیه کن برگزار میشود. […]
ورزش ایروبیک
ورزش ایروبیک وقتی رخ می دهد که اکسیژن موجود باشد. بنابراین هر فعالیت که در آن اکسیژن مورد استفاده قرار می گیرد تا انرژی در ماهیچه ها ایجاد شود، فعالیت ایروبیک یا هوازی نامیده می شود. در حین انجام ورزش ایروبیک نرخ ضربان افزایش می یابد و موجب می شود که قلب و شش ها […]
